Thomas Steininger und Anna-Katharina Dehmelt im Gespräch Das Radiofeature beleuchtet die vielen Formen der Meditation: Meditation ist wie Kunst oder Musik. Ein Name steht für sehr viele Inhalte. Das Wort
Vor kurzem habe ich folgende Geschichte gelesen: Aufgeregt kam ein Mann zu Sokrates und sprach: „Sokrates, ich muss dir etwas über deinen Freund erzählen, der …“ Da unterbrach ihn Sokrates.
Mit Yoga wird heute noch oft die Vorstellung verbunden, wir müssen unsere Emotionen kontrollieren, diese überwinden, uns davon reinigen, uns unabhängig davon machen oder gar ganz davon befreien. Dies ist
Vivian Dittmar – Emotionaler Rucksack Ein sehr schöner Video-Beitrag über den Umgang mit Gefühlen in einem Interview mit Vivian Dittmar in LitLounge.tv.
Kritische Artikel und Video-Beiträge über den einseitigen und aus meiner Sicht wirklich verheerenden Umgang seitens der Politik, der Wirtschaft und der einseitigen Darstellung in den Leitmedien gibt es mehr als
Von allen spirituellen Konzepten gibt es wahrscheinlich wenige, die so subtil Leid und Schaden anrichten können, wie die Idee des Akzeptierens. Es ist immer wieder erschreckend, wie sehr sich Menschen
Max Planck redet über Gott Max Planck: „Meine Herren, als Physiker, der sein ganzes Leben der nüchternen Wissenschaft, der Erforschung der Materie widmete, bin ich sicher von dem Verdacht frei,
Brachzeit Vom Winter lernen der Stille zu vertrauen der Sprengkraft des Unsichtbaren und dem Sammeln in den Kammern
indische Weisheit Gott schläft in den Steinen Gott atmet in den Pflanzen Gott träumt in den Tieren Gott erwacht in den Menschen
Wir brauchen einen kulturellen und spirituellen Wandel. Aber wie soll das gehen? Von Dirk C. Fleck. Der Mann ist Professor für Umweltpolitik und Nachhaltige Entwicklung an der Yale University in
Wir brauchen einen kulturellen und spirituellen Wandel. Aber wie soll das gehen? Von Dirk C. Fleck Der Mann ist Professor für Umweltpolitik und Nachhaltige Entwicklung an der Yale University
Bipolare Atemtypen Unterschiedliche Atemtypen und die Einwirkung im Yoga Im Yoga-Unterricht frage ich mich immer wieder, warum einzelne Übungen oder verschiedene Ausführungen der einzelnen Asanas völlig unterschiedlich erlebt werden können.
Die Koshas in der Yoga-Therapie Im Yoga finden sich verschiedene Lehren, die den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit mit seinen vielfältigen Funktionen beschreiben. Die Lehre der Koshas, der feinstofflichen Energie- oder
Buddha über Meditation Buddha wurde einst gefragt, was er durch Meditation gewonnen habe. „Nichts“, antwortete er. „Aber ich kann dir sagen, was ich durch sie verloren habe: Wut, Sorgen, Depression,
Integraler Yoga. Alles Leben ist Yoga – Sri Aurobindo Für Sri Aurobindo (1872-1950) steht Yoga für das Streben nach ganzheitlicher Entwicklung. Entwicklung bedeutet Freisetzung des innewohnenden Potenzials, somit versteht er
Bewusstseinsaktivismus Früher wollte ich unbedingt Umweltaktivistin werden. Ich träumte einmal tatsächlich davon alleine auf einem Schlauchboot auf hoher See gegen Öltanker und Fangflotten zu kämpfen. Als ich aufwachte fühlte ich
Integraler Yoga Warum praktiziere und lehre ich Yoga? Yoga ist die Wissenschaft ein befreites Leben zu führen, mich von dem zu befreien was nichts mit mir zu tun hat. Yoga
Die Weisheit des Universums Die Götter entschieden, dass es am besten sei, das grösste Geheimnis, die Weisheit des Universums, zum Schutze der Menschen vor ihnen selbst zu verstecken. Sie berieten
Das Abenteuer des Bewusstseins 1. Kapitel: Ein vollendeter Abendländer: … jenes „Andere“, das wir so dringend brauchen; wir, das heisst Menschen, die sich weder in materialistischer Beschränktheit noch in spiritueller
The Yoga of Discipline … Yoga annihilates the separation between a seeker and what he is looking for. Discipline is like a shield that protects the senses. Discipline gives you
Iyengar, the way we see Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees. von B.K.S. Iyengar
wie zwei goldene Vögel „Wie zwei goldene, in engster Freundschaft auf ein und demselben Baum thronende Vögel wohnen das Ego und das Selbst in demselben Körper. Das Erstere isst die
yogas citta vritti nirodhah So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich
Durchhalten Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. Siddhartha Gautama Buddha
Die Welt ist Klang „Am Anfang herrschte das Dunkel“, heisst es in einem japanischen Schöpfungsmythos. Amaterasu, die Göttin der Sonne, thronte noch nicht am Himmel, sie lebte in einer Höhle.
Die fünf Körperhüllen, die Koshas Laut der Vedanta-Lehre wird das SELBST von fünf Hüllen (koshas) umhüllt. Die erste, äussere Hülle ist der grobstoffliche Körper, auch Nahrungshülle genannt. Die zweite Hülle
Yoga und Verantwortung – Yamas und Niyamas Warum Yoga auch mit der Konzernverantwortungsinitiative zu tun hat? Du wärst nicht auf dieser Welt, wenn deine Gedanken, deine Stimme und deine Taten
Alles Leben ist Yoga Unter Yoga verstehen wir das methodische Bemühen zur Selbstvollendung zu gelangen, indem wir alle Kräfte und Anlagen, die in unserem Wesen verborgen sind, zum Ausdruck bringen.
Was ist Anapana Meditation? My Breath and I Anapana is the first step in the practice of Vipassana meditation. Anapana means observation of natural, normal respiration, as it comes in
Osho recommand Vipassana Meditation Does Osho recommend sitting meditations like Vipassana? Question: I thought that meditation was a simple thing. But seeing people doing Vipassana, I am losing all hope
Was bedeutet Verspannung und Entspannung Verspanung – Lösung – Spannung „Physische Verspannungen sind Blockaden auf dem inneren Weg … Der Mensch ist nur in dem Masse heil, als seine Gesamtverfasssung
Noch bist du da – worauf wartest du? Noch bist du da Wirf deine Angst in die Luft Bald ist deine Zeit um bald wächst der Himmel unter dem Gras
Die zwei Pfeile im Leben Buddha sagte, wir werden immer von zwei Pfeilen getroffen. Der eine ist das, was im Leben passiert: Jemand tritt uns auf den Fuss oder verlässt
Der Brandherd – wann ändern wir was? der brandherd es gibt so viele gründe alles beim alten zu lasssen und nur einen einzigen doch endlich etwas zu verändern: du hältst
So leicht erreicht man Nirwana Vier edle Wahrheiten des Buddha Leben wurzelt im Leiden Leiden wird durch Verlangen verursacht Wer das Verlangen auslöscht, befreit sich vom Leiden Man löscht das
Das universelle Gelübde – die Yamas und Niyamas Was wäre, wenn jeder nach dem universellem Gelübde denken und handeln würde: die Welt wäre wie wir sie uns wünschen: Eine Welt
Brahmavihara – die vier Formen der Liebe Die vier himmlischen Verweilszustände, die vier unermesslichen Geisteshaltungen, die vier Wohnsstätten Brahmas, die vier Formen der Liebe – buddhistische Ethik.
Warum glauben? Warum sollten wir an etwas glauben? Es ist wichtig an etwas zu glauben, was unser Vorstellungsvermögen übertrifft, um über unsere Grenzen hinaus zu wachsen. Wenn wir an nichts
Abstrakte Meditationsformen im Yoga (Nirguna)… haben den Sinn sich von Identifikationen zu lösen. 1. Sakshi Bhava: Beobachtungsmeditation (z.B. Vipassana oder moderne Achtsamkeitsmeditationen, Bhava=Einstellung, Gefühl; Sakshi=Zeuge, Beobachter 2. Vichara: Selbstbefragungsmeditaion 3.
Die feinstoffliche Welt – die Chakren und Nadis Wir sind durchzogen von 72`000 Nadis, feinstofflichen Kanäle und unzähligen Chakren, feinstofflichen Energiezentren, davon 7 Hauptchakren im Bereich unserer Wirbelsäule und unseres
Pranayama – Was soll das? Pranayama bedeutet Atemausdehnung. Pranayama (die yogischen Atemübungen) ist ein bewusstes Verlängern von Einatmung, Luft anhalten und Ausatmung. Beim Einatmen wird die Urenergie in der Form
Meditation lernen Wie lerne ich meditieren? Du beginnst mit Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen aus dem integralen Yoga. Verschiedene Objekte dienen dir deine Aufmerksamkeit zu fokussieren, deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Entspannungstechniken wie
Stille – Meditation Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben. unbekannt
Stille – Meditation Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben. unbekannt
Geistiges Coaching: Die Gedanken an sich sind harmlos Ein Gedanke ist solange harmlos, bis wir an ihn glauben. Nicht die Gedanken verursachen Leid, sondern das Anhaften an sie. Gedanken werden
Sie spricht mir aus der Seele: Die Fähigkeit zu heilen Hallo Uma, eine Klientin hat mich kürzlich gefragt, wann ich meine Heilfähigkeit entdeckt habe. Zugegeben, da ich mich bis jetzt
Was ist Bewusstsein? Ein Erklärungsversuch Bewusstsein ist das universale Licht der Erkenntnis. Bewusstsein kann selbst ohne Verstand oder Gehirn funktionieren. Verstand oder Manas ist verkörpertes Bewusstsein und das Gehirn ist
Feuer des Bewusstsein Um den Zugang zu echtem Bewusstsein zu bekommen, ist es erforderlich, unser Bewusstsein nach innen zu richten. Das spirituelle Herz ist der Sitz des Bewusstseins, das Innerste
Bewusstsein und Heilung Wie funktioniert die vedische Beratung? Bewusstsein ist ein Geheimnis, das über die Dimension der physischen Welt hinaus reicht. Bewusstsein ist die ultimative Heilkraft hinter allen Heilpraktiken. In
Kunst – Umgang mit der Welt Kunst bedeutet, mit sich und der Welt anmutig und würdevoll umzugehen. von Chögyam Trungpa
Immer wieder: Was ist Yoga? Yoga ist das Wissen um das rechte Leben. Aus dieser Sicht betrachtet sollte Yoga in das tägliche Leben einbezogen werden. Er hat auf jeden Bereich
Kopf, Herz und Hände Yoga bedeutet Integration und Harmonie zwischen Gedanken, Worten und Taten, oder anders ausgedrückt zwischen Kopf, Herz und Händen. Swami Sivananda
White Eagle über die Corona Krise Dieser Moment, den die Menschheit gerade erlebt, kann als Pforte oder Loch betrachtet werden. Die Entscheidung, ins Loch zu fallen oder durch die Pforte
Corona Krise – bewusst und achtsam bleiben ein Newsletter vom 18. März 2020, den ich nicht versandt habe, es wimmelte im Netz schon von so vielen Meinungen und Infos, ich
Der Corona Virus / Covid 19 – Was können wir tun? 1. Jedes Lebewesen und somit jedes Leben wertschätzen, egal ob dir das Lebewesen nah ist oder in weiter Ferne
Jeder Tropfen zählt Es ist so wichtig, dass wir unser wertvolles Leben nutzen und nicht einfach im Unwesentlichen untergehen lassen. Schon Goethe hat erkannt: Es kann die Spur von meinen
Der sechste Kondratieff – Psychosoziale Gesundheit Körperliche, geistige, seelische, soziale und spirituelle Gesundheit sind nötig, um heilende Veränderungen in der Welt zu ermöglichen, davon spricht in unserem Gesundheitswesen, nennen wir
Sich endgültig einer Aufgabe verschreiben In dem Augenblick, in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt, bewegt sich die Vorsehung auch. Alle möglichen Dinge, die sonst nie geschehen wären, geschehen
Das feine Stimmen der Sinne Denn der Geist ist die Lebens-Kraft. Er ist die unsichtbare Essenz in allem Manifestierten. Er ist die Kraft, die alles Lebendige durchströmt und ihm die
Loslassen im Schamanismus Die Entspanung der schamanischen Art ist eine Technik des Loslassens. Für die meisten von uns, die in einer modernen Hochlesitungsgesellschaft leben, beinhaltet das mehr als physische Entspannung
