Laya-Meditation Laya-Meditation (21:30 Min.) Downloadlink Download: rechte Maustaste auf dem Downloadlink, speichern unter … Laya – Sanskrit लय – Verschwinden, Eingehen, Auflösung, Verschmelzung. Das Verschmelzen des begrenzten Geistes mit dem
Neben dem klassischen Sonnengruss nach Sivananda, möchte ich hier auch die 12 Grundpositionen (12 Basis-asanas) von Sivananda mit kurzen Erläuterungen abbilden. Quelle: eigene Fotos von 2011 der Bilder an
Sonnengruss – Surya Namaskar I siehe auch: Surya Namaskar II PDFs zum Download, Mantras (Text & Audio) Warum ist die Praxis vom Sonnengruss so wertvoll?
Sonnengruss – Surya Namaskar II Bringe dich mit dem Surya-Namaskar Mantra einfacher in deine Sonnengruss-Praxis. Schaue dir das Video dazu an und downloade das Surya-Namaskar-Mantra (mp3-Audiodatei, eigene Aufnahme piano &
Mit Yoga wird heute noch oft die Vorstellung verbunden, wir müssen unsere Emotionen kontrollieren, diese überwinden, uns davon reinigen, uns unabhängig davon machen oder gar ganz davon befreien. Dies ist
Bipolare Atemtypen Unterschiedliche Atemtypen und die Einwirkung im Yoga Im Yoga-Unterricht frage ich mich immer wieder, warum einzelne Übungen oder verschiedene Ausführungen der einzelnen Asanas völlig unterschiedlich erlebt werden können.
Die Koshas in der Yoga-Therapie Im Yoga finden sich verschiedene Lehren, die den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit mit seinen vielfältigen Funktionen beschreiben. Die Lehre der Koshas, der feinstofflichen Energie- oder
Integraler Yoga. Alles Leben ist Yoga – Sri Aurobindo Für Sri Aurobindo (1872-1950) steht Yoga für das Streben nach ganzheitlicher Entwicklung. Entwicklung bedeutet Freisetzung des innewohnenden Potenzials, somit versteht er
Integraler Yoga Warum praktiziere und lehre ich Yoga? Yoga ist die Wissenschaft ein befreites Leben zu führen, mich von dem zu befreien was nichts mit mir zu tun hat. Yoga
The Yoga of Discipline … Yoga annihilates the separation between a seeker and what he is looking for. Discipline is like a shield that protects the senses. Discipline gives you
Iyengar, the way we see Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees. von B.K.S. Iyengar
yogas citta vritti nirodhah So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich
Durchhalten Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. Siddhartha Gautama Buddha
Die fünf Körperhüllen, die Koshas Laut der Vedanta-Lehre wird das SELBST von fünf Hüllen (koshas) umhüllt. Die erste, äussere Hülle ist der grobstoffliche Körper, auch Nahrungshülle genannt. Die zweite Hülle
Yoga und Verantwortung – Yamas und Niyamas Warum Yoga auch mit der Konzernverantwortungsinitiative zu tun hat? Du wärst nicht auf dieser Welt, wenn deine Gedanken, deine Stimme und deine Taten
Alles Leben ist Yoga Unter Yoga verstehen wir das methodische Bemühen zur Selbstvollendung zu gelangen, indem wir alle Kräfte und Anlagen, die in unserem Wesen verborgen sind, zum Ausdruck bringen.
Was bedeutet Verspannung und Entspannung Verspanung – Lösung – Spannung „Physische Verspannungen sind Blockaden auf dem inneren Weg … Der Mensch ist nur in dem Masse heil, als seine Gesamtverfasssung
Das universelle Gelübde – die Yamas und Niyamas Was wäre, wenn jeder nach dem universellem Gelübde denken und handeln würde: die Welt wäre wie wir sie uns wünschen: Eine Welt
Die feinstoffliche Welt – die Chakren und Nadis Wir sind durchzogen von 72`000 Nadis, feinstofflichen Kanäle und unzähligen Chakren, feinstofflichen Energiezentren, davon 7 Hauptchakren im Bereich unserer Wirbelsäule und unseres
Pranayama – Was soll das? Pranayama bedeutet Atemausdehnung. Pranayama (die yogischen Atemübungen) ist ein bewusstes Verlängern von Einatmung, Luft anhalten und Ausatmung. Beim Einatmen wird die Urenergie in der Form
Stille – Meditation Die Stille stellt keine Fragen, aber sie kann uns auf alles eine Antwort geben. unbekannt
Bewusstsein und Heilung Wie funktioniert die vedische Beratung? Bewusstsein ist ein Geheimnis, das über die Dimension der physischen Welt hinaus reicht. Bewusstsein ist die ultimative Heilkraft hinter allen Heilpraktiken. In
Immer wieder: Was ist Yoga? Yoga ist das Wissen um das rechte Leben. Aus dieser Sicht betrachtet sollte Yoga in das tägliche Leben einbezogen werden. Er hat auf jeden Bereich
Kopf, Herz und Hände Yoga bedeutet Integration und Harmonie zwischen Gedanken, Worten und Taten, oder anders ausgedrückt zwischen Kopf, Herz und Händen. Swami Sivananda
Loslassen im Schamanismus Die Entspanung der schamanischen Art ist eine Technik des Loslassens. Für die meisten von uns, die in einer modernen Hochlesitungsgesellschaft leben, beinhaltet das mehr als physische Entspannung
Bewusstsein und Schamanismus Bewusstsein ist vor allem eine Funktion des Geistes. Im passiven Zustand ist es empfänglich. Im aktiven Zustand befasst es sich mit dem, was wir „Denken“ nennen. Die
Loslassen im Schamanismus Die Entspanung der schamanischen Art ist eine Technik des Loslassens. Für die meisten von uns, die in einer modernen Hochlesitungsgesellschaft leben, beinhaltet das mehr als physische Entspannung
Kopf, Herz und Hände Yoga bedeutet Integration und Harmonie zwischen Gedanken, Worten und Taten, oder anders ausgedrückt zwischen Kopf, Herz und Händen. Swami Sivananda
Immer wieder: Was ist Yoga? Yoga ist das Wissen um das rechte Leben. Aus dieser Sicht betrachtet sollte Yoga in das tägliche Leben einbezogen werden. Er hat auf jeden Bereich
Shankara Nirvana Shatakam – Einführung ins Advaita Vedanta मनोबुद्धयहंकार चित्तानि नाहं, न च श्रोत्रजिव्हे न च घ्राणनेत्रे । न च व्योम भूमिर्न तेजो न वायुः, चिदानन्दरूपः शिवोऽहम् शिवोऽहम् 1. Mano
Sie spricht mir aus der Seele: Die Fähigkeit zu heilen Hallo Uma, eine Klientin hat mich kürzlich gefragt, wann ich meine Heilfähigkeit entdeckt habe. Zugegeben, da ich mich bis jetzt
Geistiges Coaching: Die Gedanken an sich sind harmlos Ein Gedanke ist solange harmlos, bis wir an ihn glauben. Nicht die Gedanken verursachen Leid, sondern das Anhaften an sie. Gedanken werden
Meditation lernen Wie lerne ich meditieren? Du beginnst mit Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen aus dem integralen Yoga. Verschiedene Objekte dienen dir deine Aufmerksamkeit zu fokussieren, deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Entspannungstechniken wie
Samkhya Philosophie. Wie entstand die Welt? Eine mögliche Erklärung aus der Samkya Yogaphilosophie: Die Samkhya Philosophie, eine Lehre deren Entstehung 400-700 v. Ch. vermutet wird, handelt von Evolution und Involution,
Yoga Citta Vritti Nirodha Yoga ist das zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Wenn die Bewegungen des Geistes zur Ruhe gekommen sind, entsteht die Fähigkeit, jenseits aller vorgefassten Meinungen und Vorstellungen
Die 5 Tanmatras Aus den Tanmatras gehen gemäß der Philosophie des Sankhya die 5 grobstofflichen Elemente (Mahabhuta) Äther (Akasha), Luft (Vayu), Wasser (Apa), Feuer (Tejas) und Erde (Prithivi) hervor: der
Drishti – in der Meditation anwenden Drishti: inneres Sehen, Schauen, mit dem geistigen Auge Um den Geist zu beruhigen schaue nach unten auf die Nasenspitze. Um den Geist zu wecken
Shiva der kosmische Tänzer – Nataraja Shiva tanzt als 4 oder 8-armiger Nataraja auf Apasmara, dem Dämon der Unwissenheit und Verblendung. Dieser kosmische Tanz symbolisiert Zerstörung und Erneuerung und letztendlich
Pranayama – Was soll das? Pranayama bedeutet Atemausdehnung. Pranayama (die yogischen Atemübungen) ist ein bewusstes Verlängern von Einatmung, Luft anhalten und Ausatmung. Beim Einatmen wird die Urenergie in der Form
Brahmavihara – die vier Formen der Liebe Die vier himmlischen Verweilszustände, die vier unermesslichen Geisteshaltungen, die vier Wohnsstätten Brahmas, die vier Formen der Liebe – buddhistische Ethik.
Das universelle Gelübde – die Yamas und Niyamas Was wäre, wenn jeder nach dem universellem Gelübde denken und handeln würde: die Welt wäre wie wir sie uns wünschen: Eine Welt
So leicht erreicht man Nirwana Vier edle Wahrheiten des Buddha Leben wurzelt im Leiden Leiden wird durch Verlangen verursacht Wer das Verlangen auslöscht, befreit sich vom Leiden Man löscht das
Der Brandherd – wann ändern wir was? der brandherd es gibt so viele gründe alles beim alten zu lasssen und nur einen einzigen doch endlich etwas zu verändern: du hälst
When there is no mind, you are in Yoga „When there is no mind, you are in Yoga; when there is mind you are not in Yoga. So you may
Yoga ist Meditation Yoga ist Meditation. Meditation ist Yoga. Yoga ohne Meditation ist kein Yoga. Yoga ist ein Weg zum Selbst-bewusst-sein und setzt das schöpferische Potenzial des Lebens frei. Yoga
Alles Leben ist Yoga Unter Yoga verstehen wir das methodische Bemühen zur Selbstvollendung zu gelangen, indem wir alle Kräfte und Anlagen, die in unserem Wesen verborgen sind, zum Ausdruck bringen.
Yoga und Verantwortung – Yamas und Niyamas Warum Yoga auch mit der Konzernverantwortungsinitiative zu tun hat? Du wärst nicht auf dieser Welt, wenn deine Gedanken, deine Stimme und deine Taten
Die fünf Körperhüllen, die Koshas Laut der Vedanta-Lehre wird das SELBST von fünf Hüllen (koshas) umhüllt. Die erste, äussere Hülle ist der grobstoffliche Körper, auch Nahrungshülle genannt. Die zweite Hülle
Durchhalten Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. Siddhartha Gautama Buddha
yogas citta vritti nirodhah So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich
wie zwei goldene Vögel „Wie zwei goldene, in engster Freundschaft auf ein und demselben Baum thronende Vögel wohnen das Ego und das Selbst in demselben Körper. Das Erstere isst die
The Yoga of Discipline … Yoga annihilates the separation between a seeker and what he is looking for. Discipline is like a shield that protects the senses. Discipline gives you
Das Abenteuer des Bewusstseins 1. Kapitel: Ein vollendeter Abendländer: … jenes „Andere“, das wir so dringend brauchen; wir, das heisst Menschen, die sich weder in materialistischer Beschränktheit noch in spiritueller
Wie die Menschen Yoga lernten Parvati und Shiva meditierten auf einer Insel im weiten Ozean, als das dunkle Zeitalter das Kali Yuga vor der Tür stand. Da sprach Parvati zu
Die Weisheit des Universums Die Götter entschieden, dass es am besten sei, das grösste Geheimnis, die Weisheit des Universums, zum Schutze der Menschen vor ihnen selbst zu verstecken. Sie berieten
Integraler Yoga Warum praktiziere und lehre ich Yoga? Yoga ist die Wissenschaft ein befreites Leben zu führen, mich von dem zu befreien was nichts mit mir zu tun hat. Yoga
Integraler Yoga. Alles Leben ist Yoga – Sri Aurobindo Für Sri Aurobindo (1872-1950) steht Yoga für das Streben nach ganzheitlicher Entwicklung. Entwicklung bedeutet Freisetzung des innewohnenden Potenzials, somit versteht er
Tom Steininger und Klaus J. Bracker im Gespräch Diese zwei großen Menschen und Denker der modernen Spiritualität werden nicht oft miteinander Zusammenhang gebracht, dabei hätten sich beide viel zu sagen.
Mein Verständnis auf Yoga ist u.a. geprägt (siehe Yoga&Meditation) durch das integrale Yoga des Sri Aurobindo. Sri Aurobindo schlägt für mich die notwendige Brücke zwischen östlicher und westlicher Spiritualität. Der
Mein Verständnis auf Yoga ist u.a. geprägt (siehe Yoga&Meditation) durch das integrale Yoga des Sri Aurobindo. Sri Aurobindo schlägt für mich die notwendige Brücke zwischen östlicher und westlicher Spiritualität. Der
